Les Fleurs d'Automne
(Club des Ainés Ruraux)
Qui a dit que 3è âge rimait avec naufrage ? En tous cas, pas pour les ainés des fleurs d'automnes.
En effet, les membres participent à des cours de gym et des séances de remue-méninges, de quoi faire travailler le corps et l'esprit.
Comme on dit, après l'effort le réconfort, puisqu'ils s'amusent à la belote et au loto pour des moments de rires et de partages. Et dès que cela est possible, ils organisent un petit voyage pour découvrir d’autres contrées.
Nos ainés ne se laissent pas abattre, continuent de profiter de la vie et ils ont bien raison.
Coordonnées
06 71 85 67 28
Atelier "Music Assiettes"
par ALPAGA
La compagnie ALPAGA propose cette année des ateleirs d'échange autour de la musique.
Si vous chantez, jouez, composez ou même encore si vous vous intéressez à l'histoire de la musique et aux émotions qu'elle procure, venez partager autour d'un bon repas votre point de vue et votre ressenti.
En résumé, Melisa propose un échange sur la culture de la musique avec une auberge espagnole.
Le 1er atelier est offert, le prix est de 10€ et il a lieu une fois par mois à la Grande Salle Carrelée (Surveillez notre agenda !) Plus de renseignements en contactant l'asso.
Coordonnées
06 68 93 40 49
L'Essence du Partage
L’essence même de l’association est de prendre soin et de tendre la main à chacun. Elle oeuvre auprès de toute personne en proposant des ateliers collectifs. Itinérante, elle agit auprès de personnes en difficulté passagère ou durable et propose des ateliers autour de diverses thérapies parfois inaccessibles. Originaire de Saint-Avit, cette association propose divers ateliers de bien-être comme :
Yoga du Rire : La pratique régulière améliore la santé, les pensées positives, rend heureux et favorise les valeurs humaines. C’est Agnès qui est en charge de ce cours.
Musicothérapie & Voix présenté par Isabelle : C’est l’utilisation de la musique, du son et de la voix dans une démarche de soin. Elle se préoccupe du potentiel et de l’évolution de la communication thérapeutique en travaillant avec la fonctionnalité sonore et psycho-sonore du sujet.
Sophrologie : Patricia vous propose une méthode psycho-corporelle, douce basée sur des techniques de respiration, des exercices de relâchement musculaires et de relaxation profonde
favorisant un état de bien-être.
Cercle de parole/conférence : Pour exprimer son authenticité, sa vulnérabilité et nous relier les
uns aux autres.
Méditation & Thérapies énergétiques animées par Sylvie : Une approche visant le retour à
l’équilibre énergétique en tenant compte de la globalité de la personne, son environnement et son mode de vie.
Atelier d’1 heure, gratuit si adhésion à l’année (20€ par personne ou 30€ par famille)
Coordonnées
07 67 67 07 78